每周食譜
世明食譜 2023年2月20日
第3周 ?????????????????????????????????????????????????????????????????2023年2月20日至2023年2月26日
日期 | 早餐 | 早點(diǎn) | 午餐 | 午點(diǎn) | 晚餐 | 晚點(diǎn) |
? 星期一 ? | 麥片粥 ????豆沙包 煮雞蛋 ????小菜 | 小面包 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 紅燒獅子頭 ????肉末粉絲 開洋小青菜 ????紫菜蛋湯 | 水果 | ??炒雞丁 ???????雪菜炒肉絲 大白菜燒油果 ?榨菜肉絲湯 | 蛋糕 |
? 星期二 ? | 山芋粥 ????肉包 五香茶葉蛋 小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 燒雜燴 ????????花菜炒肉絲 菠菜炒百頁 ????山藥雞湯 | 水果 | 炒牛柳 ???????大煮干絲 蠔油生菜 ?????三鮮湯 | 糖三角 |
? 星期三 ? | 雜糧粥 ????豆沙包 煮雞蛋 ????小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 紅燒雞腿 ??????肉末豆腐 藥芹香干炒肉絲 ??茼蒿魚圓湯 | 水果 | 土豆燒肉 ?????韭菜炒雞蛋 黃豆芽燒油果 ?青菜豆腐湯 | 椒鹽燒餅 |
? 星期四 ? | 三鮮菜粥 ??燒賣 五香茶葉蛋 小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 大白菜燒牛肉 ??白瓜炒香腸 蝦米青菜苔 ????三鮮肉圓湯 | 水果 | 上校雞塊 ?????西紅柿炒蛋 魚香肉絲 ?????菠菜豬肝湯 | 桂花糕 |
? 星期五 ? | 小米粥 ????肉包 五香茶葉蛋 小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 紅燒仔排 ????青椒土豆炒肉絲 蘑菇青菜 ????蘿卜豆腐肉絲湯 | 水果 | ? | ? |
? 星期六 ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
? 星期日 ? | ? | ? | 蘿卜燒肉 ??????玉米蝦仁 韭菜炒香干 ????紫菜蛋湯 | ? | 百頁結(jié)燒肉 ????花菜炒肉絲 香菇青菜 ??????西紅柿蛋湯 | ? |
起草:小學(xué)部?????????????????????????????????審定:伙委會(huì) ????????????????????????????????制表:陳蘭芳
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