每周食譜
世明食譜 2022年9月5日
第2周 ?????????????????????????????????????????????????????????????????2022年9月5日至2022年9月11日
日期 | 早餐 | 早點(diǎn) | 午餐 | 午點(diǎn) | 晚餐 | 晚點(diǎn) |
? 星期一 ? | 麥片粥 ??肉包 煮雞蛋 ??小菜 | 桂花糕 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 紅燒大蝦 ??????宮保雞丁 白瓜炒香腸 ????茼蒿肉圓湯 | 水果 | 土豆燒肉 ??????肉末茄子 韭菜炒藕絲 ????青菜豆腐湯 | 糖三角 |
? 星期二 ? | 山芋粥 ??豆沙包 煮雞蛋 ??小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 紅燒獅子頭 ????銀魚蒸蛋 魚香肉絲 ??????冬瓜豬蹄湯 | 水果 | 燒雜燴 ????????雪菜炒肉絲 肉末豇豆 ??????蘿卜海帶湯 | 蛋糕 |
? 星期三 ? | 雜糧粥 ??肉包 煮雞蛋 五香花生 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 百葉結(jié)燒肉 ????藥芹炒肉絲 蠔油生菜 ??????紫菜蛋湯 | 水果 | 香菇雞塊 ??????花菜炒肉絲 黃豆芽燒油果 ??冬瓜排骨湯 | 蔥油燒餅 |
? 星期四 ? | 黑米粥 ??肉包 煮雞蛋 ??小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 紅燒鱈魚???????肉末豇豆 韭菜炒雞蛋 ????羅宋湯 | 水果 | 炒牛柳 ????????糖醋面筋 三絲包菜 ??????榨菜肉絲湯 | 發(fā)糕 |
? 星期五 ? | ??小米粥 ??豆沙包 煮雞蛋 ??小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 紅燒仔排 ??????大煮干絲 香菇青菜 ??????西紅柿蛋湯 | 水果 | ? | ? |
? 星期六 ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
? 星期日 ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
起草:中學(xué)部???????????????????????????????????審定:伙委會(huì) ????????????????????????????????制表:張信全