每周食譜
世明食譜 2023年5月29日
第16周 ?????????????????????????????????????????????????????????????????2023年5月29日至2023年6月4日
日期 | 早餐 | 早點(diǎn) | 午餐 | 午點(diǎn) | 晚餐 | 晚點(diǎn) |
? 星期一 ? | 麥片粥 ????肉包 煮雞蛋 ????小菜 | 桂花糕 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 土豆燒牛肉 ????銀魚蒸蛋 蒜泥莧菜 ??????三鮮肉圓湯 | 水果 | ??紅燒帶魚 ?????花菜炒肉絲 蘑菇青菜 ?????菠菜豬肝湯 | 發(fā)糕 |
? 星期二 ? | 山芋粥 ????燒賣 五香茶葉蛋 小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 香菇雞塊 ??????萵苣炒香腸 韭菜綠豆芽 ????蘿卜排骨湯 | 水果 | 黑椒牛柳 ?????魚香茄子 三絲包菜 ?????青菜豆皮湯 | 糖三角 |
? 星期三 ? | 雜糧粥 ????豆沙包 煮雞蛋 ????小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 燒雜燴 ????????宮保雞丁 黃瓜炒涼皮 ????冬瓜雞湯 | 水果 | 豇豆燒肉 ?????大煮干絲 蒜泥空心菜 ???紫菜蛋湯 | 蛋糕 |
? 星期四 ? | 三鮮瘦肉粥 燒賣 五香茶葉蛋 小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 上校雞塊 ??????西紅柿炒蛋 蝦米雞毛菜 ????茼蒿魚圓湯 (小學(xué)部另安排) | 水果 | 世明炒飯 ?????牛肉面醬 三鮮腰片湯 | 桂花糕 |
? 星期五 ? | 小米粥 ????肉包 五香茶葉蛋 小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 糖醋仔排 ??????雪菜炒肉絲 菠菜炒木耳 ????冬瓜蹄子湯 | 水果 | ? | ? |
? 星期六 ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
? 星期日 ? | ? | ? | 紅燒獅子頭 ?????青椒土豆炒肉絲 三鮮青菜苔 ?????冬瓜排骨湯 | ? | 豇豆燒肉 ????魚香茄絲 蒜泥生菜 ????紫菜蛋湯 | ? |
起草:中學(xué)部?????????????????????????????????審定:伙委會 ????????????????????????????????制表:張信全
?