每周食譜
世明食譜 2022年6月20日
第19周 ???????????????????????????????????????????????????????????????????2022年6月20日至2022年6月24日
日期 | 早餐 | 早點(diǎn) | 午餐 | 午點(diǎn) | 晚餐 | 晚點(diǎn) |
? 星期一 ? | 玉米粥 ??肉包 煮雞蛋 ??小菜 | 餅干 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 紅燒獅子頭 ????銀魚蒸蛋 魚香肉絲 ??????茼蒿魚圓湯 | 水果 | 紅燒雞腿 ??????萵苣炒香腸 ??? 黃豆芽燒油果 ??蘿卜豆腐湯 | 糖三角 |
? 星期二 ? | 南瓜粥 ??燒賣 煮雞蛋 ??小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 豇豆燒肉 ??????大煮干絲 蒜泥莧菜 ??????三鮮腰片湯 | 水果 | 炒牛柳 ????????粉絲炒包菜 花菜炒肉絲 ????紫菜蛋湯 | 雙色饅頭 |
? 星期三 ? | 雜糧粥 ??豆沙包 煮雞蛋 ??小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 鹽水大蝦 ??????紅燒豆腐 藥芹炒肉絲 ??????冬瓜排骨湯 | 水果 | 燒雜燴 ??????土豆海帶炒肉絲 西紅柿炒蛋 ????三鮮湯 | 蛋糕 |
? 星期四 ? | 三鮮肉絲面 燒賣 煮雞蛋 ??小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 土豆燒牛肉 ????淡菜燒瓠子 開洋青菜 ??????榨菜肉絲湯 | 水果 | 紅燒獅子頭 茭白毛豆米炒肉絲 韭菜綠豆芽 ????絲瓜蛋湯 | 椒鹽燒餅 |
? 星期五 ? | 黑米粥 ??肉包 煮雞蛋 ??小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 糖醋仔排 ??????西紅柿炒蛋 菠菜炒木耳 ????三鮮豆皮湯 | 水果 | 宮保雞丁 ????青椒方干炒肉絲 黃瓜炒粉皮 ???紫菜蛋湯 | 發(fā)糕 |
? 星期六 ? | 小米粥 ??燒賣 煮雞蛋 ??小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 土豆燒肉 ??????鹽水大蝦 開洋雞毛菜 ????玉米排骨湯 | 水果 | ? | ? |
? 星期日 ? | ? | ? | 腐竹燒牛腩 ????西紅柿炒蛋 蒜泥菜心 ??????黑魚片湯 | ? | ? | ? |
起草:中學(xué)部???????????????????????????????????審定:伙委會 ????????????????????????????????制表:張信全