每周食譜
世明食譜 2021年12月13日
第16周 ???????????????????????????????????????????????????????????????????2021年12月13日至2021年12月19日
日期 | 早餐 | 早點(diǎn) | 午餐 | 午點(diǎn) | 晚餐 | 晚點(diǎn) |
? 星期一 ? | 小米粥 ??肉包 煮雞蛋???小菜 | 餅干 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 香菇雞塊???????藥芹炒肉絲 蠔油生菜 ??????榨菜肉絲湯 | 水果 | 西紅柿炒蛋??????大煮干絲 茼蒿炒木耳??????蘿卜海帶湯 | 桃酥 |
? 星期二 ? | 南瓜粥???燒賣 煮雞蛋 ??小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 土豆燒牛肉 ????白瓜炒肉片 香菇青菜???????三鮮豆腐湯 | 水果 | 萵苣炒雞片 ?????花菜炒肉絲 開洋菠菜 ???????紫菜蛋湯 | 黑糖饅頭 |
? 星期三 ? | 雜糧粥??蘿卜絲包 茶葉蛋??小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 紅燒仔雞 ??????藕炒肉絲? 蔥花蒸蛋???????茼蒿魚圓湯 | 水果 | 蜜汁牛柳(小學(xué))黑椒牛柳(中學(xué))?????? 大白菜燒老百頁 ?魚香肉絲?西紅柿蛋湯 | 油餅(小學(xué)) 桂花糕(中學(xué)) |
? 星期四 ? | 菜粥 ???燒賣 茶葉蛋??小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 燒雜燴?????????肉末豆腐 姜米茼蒿???????山藥雞湯 | 水果 | 香腸煲仔飯 ?????三鮮湯 | 桂花糕(小學(xué)) 油餅(中學(xué)) |
? 星期五 ? | 玉米粥 ?肉包 茶葉蛋??小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 紅燒仔排???????西蘭花炒肉絲 菠菜炒老百頁 ??三鮮肉圓湯 | 水果 | ? | ? |
? 星期六 ? | ? | ? | ? | ? | ? | ?? |
? 星期日 ? | ? | ? | 東坡肉 ????????糖醋面筋 香菇青菜 ??????西紅柿蛋湯 | ? | 肉末豆腐 ????????青椒土豆絲 大白菜炒肉絲 ????蘿卜排骨湯 | ? |
起草:中學(xué)部???????????????????????????????????????審定:伙委會 ??????????????????????????????????制表:張信全