每周食譜
世明食譜 2021年5月17日
第13周 ????????????????????????????????????????????????????????????????????2021年5月17日至2021年5月23日
日期 | 早餐 | 早點(diǎn) | 午餐 | 午點(diǎn) | 晚餐 | 晚點(diǎn) |
? 星期一 ? | 麥片粥 ????燒賣(mài) 煮雞蛋 ????小菜 | 桃酥 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 紅燒仔雞 ??????蔥花銀魚(yú)蒸蛋 莧菜炒蠶豆 ????榨菜肉絲湯 | 水果 | ??大煮干絲 ?????花菜炒肉絲 開(kāi)洋菠菜 ?????蘿卜豆腐湯 (初三肉圓湯) | 椒鹽燒餅 |
? 星期二 ? | 南瓜小米粥 黑糖饅頭 ?煮雞蛋 ????小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 蒜苗蠶豆燒肉???萵苣炒香腸 韭菜炒綠豆芽 ??茼蒿魚(yú)圓湯 | 水果 | 三色雞丁??????糖醋面筋 黃豆芽燒油果 ?紫菜蛋湯 (初三西紅柿腰花湯) | 蛋糕 |
? 星期三 ? | 玉米粥???蘿卜絲包 煮雞蛋?????小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 炸魚(yú)排 ????????肉末豆腐 青椒土豆絲 ????冬瓜排骨湯 | 水果 | 炒牛柳 ??????西紅柿炒蛋 ??蒜泥生菜 ????菠菜豬肝湯 (初三山藥雞湯) | 桃酥 |
? 星期四 ? | 皮蛋瘦肉粥 ??燒賣(mài) 煮雞蛋 ????小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 紅燒肉 ????????魚(yú)香肉絲 粉絲炒包菜 ????紫菜蛋湯 | 水果 | 什錦蝦仁 ?????炸雞塊 姜米茼蒿 ?西紅柿土豆海帶湯 (初三蘿卜排骨湯) | 糖三角 |
? 星期五 ? | 大米粥?????肉包 煮雞蛋?????小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 鵪鶉蛋燴魚(yú)圓 ??宮保雞丁 黃瓜炒粉皮 ????蘿卜鴨湯 | 水果 | ? | ? |
? 星期六 ? | ? | ? | ? | ? | ? | ?? |
? 星期日 ? | ? | ? | 青椒肉絲面 ????炸雞塊 西紅柿腰片湯 | 水果 | 土豆燒肉 ????白瓜炒香腸 香菇青菜 ????三鮮湯 (初三黑魚(yú)片豆腐湯) | ? |
起草:中學(xué)部 ????????????????????????????????????審定:伙委會(huì) ????????????????????????????????????????制表:張信全