日期

早餐

早點(diǎn)

午餐

午點(diǎn)

晚餐

晚點(diǎn)

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星期一

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血糯米粥

豆沙包

煮雞蛋

小菜

血糯米40g

60g

60g

10g

小學(xué)牛奶195g

中學(xué)酸奶180g

米 飯 ???????

奧爾良雞翅 ???

肉末豆腐 ?

糖醋包菜 ???

小青菜肉圓湯

大米100g?

雞翅150g

肉末10g豆腐100g

包菜120g

青菜30g 肉圓20g

水果200g

米 飯 ????

蘿卜燒肉 ?????

銀魚(yú)蒸蛋

蘑菇青菜 ??

西紅柿土豆海帶湯

大米100g

蘿卜80g 燒肉70g

雞蛋50g銀魚(yú)10g

蘑菇20g青菜100g ?

海帶20g西紅柿30g土豆20g

發(fā)糕50g

?

星期二

?

山芋粥 ??

青菜肉包

煮雞蛋

小菜

山芋80g

60g

60g

10g

小學(xué)牛奶195g

中學(xué)酸奶180g

米 飯 ???????

百葉結(jié)燒肉 ????

宮保雞丁

香菇青菜 ???????

紫菜蛋湯

大米100g

百頁(yè)80g 肉70g

土豆80g 雞丁70g 配菜50g

香菇50g青菜125g

紫菜0.2g 蛋30g

水果200g

米 飯 ??

萵苣炒肉絲 ?

大白菜燒油果

蘿卜蹄子湯

大米100g

萵苣100g 肉70g

大白菜120g油果20g??

蘿卜80g 蹄子30g

?

桂花糕50g

?

星期三

?

雜糧粥?

肉包

茶葉蛋

五香花生

雜糧50g

60g

60g

10g

小學(xué)牛奶195g

中學(xué)酸奶180g

米飯

燒雜燴 ??

蝦米菠菜 ????

三鮮草雞湯

大米100g

水皮20g魚(yú)圓15g肉圓15g蘑菇15g

蝦米10g 菠菜125g

草雞70g 配菜30g

水果200g

米 飯 ????

糖醋帶魚(yú) ?????

白瓜炒香腸

藥芹炒肉絲 ?????

榨菜肉絲湯

大米100g

帶魚(yú)150g

香腸20g 白瓜100g

肉絲15g 藥芹100g

榨菜10g 肉絲30g

燒餅50g

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星期四

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三鮮菜粥

燒賣(mài)

茶葉蛋??

配菜80g

60g

60g

?

小學(xué)牛奶195g

中學(xué)酸奶180g

米 飯 ???????

紅燒獅子頭 ??

大煮干絲

大白菜肉末燒粉絲

蘿卜排骨湯

大米100g

豬肉60g??????

干絲50g 肉絲10g 配菜20g

大白菜100g粉絲5g肉5g

排骨60g 蘿卜125g

水果200g

茼蒿蝦仁什錦蛋炒飯

藕盒 ?

蘿卜豆腐湯

茼蒿10g蝦仁20g.配料30g 米飯60g

藕夾60g

蘿卜70g豆腐70g

糖三角60g

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星期五

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麥片粥

肉包

茶葉蛋

小菜

麥片20g

大米20g

60g ?

60g

10g ???????

小學(xué)牛奶195g

中學(xué)酸奶180g

土豆燒牛肉

韭菜藕炒肉絲

蠔油生菜

茼蒿魚(yú)圓湯

土豆80g 牛肉70g ????

韭菜90g 藕30g

生菜120g

魚(yú)圓20g 茼蒿30g

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