無煙佳節(jié) 與愛同行

世明幼兒園禁煙控煙宣傳

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吸煙有害健康

是人人都知曉的真理

拒絕香煙 珍愛生命

無煙環(huán)境更需我們的守護

向香煙說不

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吸煙被世界衛(wèi)生組織（WHO）稱為人類“第五種威脅”（前四種是戰(zhàn)爭、饑荒、瘟疫、污染）。據(jù)報道，目前全國每天有2000余人死于吸煙，預(yù)計到2050年將增至8000人。

為了給孩子們營造良好的校園、居家環(huán)境，讓幼兒遠離二手煙的危害；強化全園教職工、家長、幼兒的控煙知識、態(tài)度和行為，倡導(dǎo)健康文明的生活方式。世明幼兒園開展控煙禁煙宣傳教育活動。

禁煙控煙宣傳小知識

什么是被動吸煙？

被動吸煙是指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質(zhì)。被動吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低。

據(jù)國際性的抽樣調(diào)查證實，吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭的多。

孩子被動吸煙的危害

1、影響孩子的呼吸系統(tǒng)，易引發(fā)哮喘。

煙霧中的焦油、煙堿、尼古丁等有害物質(zhì)可抑制呼吸道纖毛的活動，使呼吸道的凈化能力減弱，致支氣管黏膜發(fā)生充血、水腫，從而引發(fā)各種呼吸道疾病。

2、會導(dǎo)致孩子智力低下。

煙霧中的尼古丁等有害物質(zhì)刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能隨之受到影響。長期被動吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長大的孩子差一些。

3、損害聽力。

自己有吸煙史，又長期被動吸煙的人有14%容易有低、中頻率的聽力受損。超過46%會出現(xiàn)高頻率的聽力喪失。兒童中耳炎、中耳積液、鼓膜張力異常均與被動吸煙有關(guān)。

4、容易患齲齒。

二手煙會對兒童口腔菌群和乳牙發(fā)育的過程產(chǎn)生不良影響，并通過影響唾液腺的發(fā)育和功能，降低唾液的生成和有效性。

二手煙已被國際癌癥研究署確定為A類致癌物質(zhì)。與吸煙者本人吸入的煙相比，二手煙的許多致癌和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。

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吸煙的危害

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01 損害身體

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)。它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌。因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。

02 浪費金錢

吸煙上癮，吸煙量不斷增加，吸煙的費用也與日俱增，日積月累，也是一筆極大的開銷。

03 污染環(huán)境

室內(nèi)吸煙，煙灰四散，污染空氣，誰在場誰受害，室外吸煙，煙頭遍地，破壞了環(huán)境的清潔和衛(wèi)生，所以無論是在哪里吸煙，都是污染環(huán)境的。

04 安全隱患

在全國各地因煙頭而引發(fā)的火災(zāi)，每年都在一萬起以上，高居第三位。煙頭不熄滅，隨意亂丟，是引發(fā)易燃物導(dǎo)致火災(zāi)發(fā)生的直接原因。

戒煙的好處

一般停止吸煙6小時后，心率會下降，血壓也會輕微降低。

12小時后，尼古丁將被排出體外。

24小時后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善。此時也許會有咳嗽，因為通過咳嗽可以清除堵塞在氣管和肺部的堵塞物。

2天之后，尼古丁所致的不良反應(yīng)就會消失。

2個月左右，手部和腳部的血液循環(huán)就增加。

戒煙1年之后，患心臟病的危險會顯著降低。戒煙10年后，患病的危險性將變得和不吸煙者一樣。

戒煙小妙招

戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個月就可以成功。

1.丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動。

2.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。

3.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。

4.堅決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。

倡議書

親愛的家長朋友們：

家庭和幼兒園是孩子健康成長的搖籃，追求文明、健康和諧的生活方式，已是全社會的共識。吸煙會導(dǎo)致心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾病。為了讓大家擁有一個清凈、無煙、健康的環(huán)境，世明幼兒園積極宣傳有關(guān)控煙知識，讓全園教職工和幼兒深刻認識到吸煙的危害。我們也呼吁您一同參與“小手拉大手”活動，將控煙活動延伸到每一戶家庭。在此，我們向家長朋友們發(fā)出倡議：

1、在家里監(jiān)督好您的孩子，不要讓孩子因為好奇而吸煙，承擔起在家庭的教育責任。

2、家長是孩子的第一任老師，您的一舉一動直接影響著您的孩子。如果您正在吸煙，為了您的身體更健康，希望您戒煙，成為孩子的表率；如果您煙癮比較大，立即戒煙有困難，希望您盡量減少吸煙，不要在孩子經(jīng)?；顒拥牡胤?，如客廳、房間抽煙，更不要當著孩子的面吸煙。

3、與家人一起外出時,在公共場所自覺遵守《公共場所禁止吸煙管理規(guī)定》，為孩子的健康成長樹立良好的榜樣。不在公共場所吸煙，不在人群聚集的地方抽煙，不讓別人吸二手煙。不要讓您的孩子或其他未成年人為您購買煙。

4、不要帶您的孩子到吸煙場所去，遠離香煙的危害。

5、樹立"遠離煙害，人人有責"的觀念，主動宣傳煙草危害知識，積極倡導(dǎo)健康文明的社會生活方式。

6、爭做無煙家庭，每個家庭成員要做到自己不吸煙、來客不敬煙、逢年過節(jié)走親訪友不送煙、勸導(dǎo)親友早戒煙，為孩子們營造一個健康無煙環(huán)境。拒絕煙草煙霧危害，共創(chuàng)美好的健康生活方式，共建文明家園。

親愛的家長朋友，讓我們攜起手來，為了自己的健康，為了家人、孩子的健康，從現(xiàn)在做起，拒絕煙草、控制吸煙；減少煙害、珍愛生命；共同為創(chuàng)建一個健康、文明、和諧、清新的家園而共同努力！? ? ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ?世明幼兒園

2024年1月23日

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